要安装和设置外网VPN试用七天，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 在你的设备上搜索并下载可信赖的VPN应用程序。你可以在官方应用商店中找到一些常见的VPN提供商，如ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等。

2. 安装VPN应用程序并打开它。应用程序的图标通常会出现在你的设备主屏幕或应用程序列表中。

3. 在VPN应用程序中，你可能需要创建一个账户。按照应用程序的指示进行注册，并提供必要的信息。

4. 登录你的VPN账户。使用你在上一步骤中创建的凭据进行登录。

5. 一旦登录成功，你可能会看到一个连接按钮或类似的选项。点击它以连接到VPN服务器。

6. 在连接之前，你可能需要选择一个服务器位置。选择一个你想要连接的国家或地区，这将决定你在互联网上的外部IP地址。

7. 点击连接按钮，VPN应用程序将开始连接到所选的服务器。连接成功后，你的设备将通过VPN服务器建立一个安全的外部网络连接。

8. 现在，你可以享受使用外网VPN的七天试用期。你可以浏览外国网站、访问受限制的内容以及保护你的网络隐私。

9. 在试用期结束之前，你可以尽情地使用VPN。请确保你理解并遵守VPN提供商的使用政策，以避免违反任何规定。

10. 如果你在试用期结束之前决定购买VPN服务，你可以按照VPN应用程序中的指示进行付款，并继续使用VPN的全部功能。

请注意，尽管VPN可以提供额外的在线隐私和安全保护，但它并不能保证完全匿名或绕过所有地理限制。在使用VPN时，始终遵守当地的法律法规，并确保你的行为合法和道德。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是冲浪鲨加速器， 冲浪鲨加速器VPN支持奈飞、Tiktok等知名流媒体，并且十分安全可靠，不会记录任何登录历史，网络活动，DNS查询，以及任何可以用于识别跟踪用户的信息。